Адаптивный фитнес — это комплекс упражнений направленный на улучшение координации, визуализации, сенсорных потребностей ребенка, которые помогают социализировать детей и адаптировать их в обществе.

Дорогие родители и дети! Приглашаем вас каждую субботу в 12.30 и 13.30 на групповые тренировки для детей и взрослых с особенными потребностями (аутизм, РАС, ЗПР, СДВГ, ДЦП).  

Предлагаются такие упражнения: занятия на координацию, визуализацию, адаптацию, социализацию + crossfit+ канат + трх + бокс + большой теннис + йога. 

1. Первая часть. Игровой развивающий адаптированный фитнес! Будут веселые эстафеты, тунель, прыжки по лестнице ловкости, crossfit , прыжки в мешках, бег вперёд назад, отжимания, бокс в паре на ринге и со снарядами,  стретчинг, работа на проприоцепцию, cоциализацию.  

2. Вторая часть тренировки пройдет в тренажёрном зале с применением карточек ПЕКС для визуальной поддержки. 

3. Третья часть тренировки — Йога . 

Все упражнения направлены на развитие координации, на работу с опорно-двигательным аппаратом, а также на позитив и социализацию! 

Тренировки проводит дипломированный специалист педагог и физический реабилитолог Helena Koshelewa 

С собой взять спортивную форму + воду 

Приходите с семьёй! Будет здорово!  Встречаемся в спорткомплексе ЦСК по адресу Киев, ул. Стадионная 10 ( ориентировочно Тополева 4-8 и немного вниз, Игровой зал ЦСК)